麦穗音乐 | 能不能 刷手机越刷越累？这首歌告诉你充电的秘诀

平安会再次降临

而我们，重新得力，脚步坚定

词：郑懋柔 Tiffany M. Cheng　

曲：游智婷 Sandy Yu

翻唱：麦穗音乐

（陈吉米Jamie、路佳音Pauline 、拙渔Elim

稣菲 Sophie、甜恩Ruby、李恩希Emzie Li）
图 | 溪水边Hannah

当你电量不足时，你的“电源”在哪里？

 

你拖着灌满铅的双腿回家，一头栽进沙发，一边感叹着终于有了自己的休息时间，一边无意识地滑动手机屏幕，时间悄然流逝，身心俱疲的你却舍不得熄屏，似乎这样就能填补心中那片空洞……然而第二天醒来，身体愈发疲倦，精神更加涣散，这感觉熟悉吗？

 

当压力如巨石压顶，你试图用咖啡因提神，一杯接着一杯，却感觉像漏电的电池，只留焦躁与不安；当低落的情绪袭来，你转向购物网站的琳琅满目、美食的短暂慰藉，甚至是一场精心策划的远行，归来后却发现，疲惫感更甚……

 

这些充电方式，如同把将熄的火堆投入潮湿的薪柴，或许能激起一瞬微弱的火星，带来片刻的暖意或麻痹，却终究无法点燃持久的光亮，驱散心灵深处的那份空洞与倦意。

 

我们习惯了向外索求充电的捷径，却发现状态始终来回颠簸，像一艘动力不足的小船，无法真正加满油，破浪前行。短暂的刺激过后，是更深的虚空、无力与莫名的失落。

 

 

原来有些枯竭，是狂欢无法唤醒的沉睡，是逃离也无法摆脱的影子。
 

长久以来，我寻觅着属于自己的正确的充电方式，却常感疑惑：身体分明在休息，灵魂却仍然在跋涉，这具皮囊，是否连接着一个错误的电源？

 

那些瞬间涌上眼眶的无名酸楚，对着天空发呆时胸腔里莫名的悸动，像干涸河床深处偶尔冒出的微小气泡，它们似乎在提示着什么。

 

或许，真正的没电，并非筋骨之乏，而是心源之渴；是生命深处那眼本该汩汩流淌的清泉，不知何时被层层落叶与沙尘淤塞了源头。

 

这淤塞，是日复一日奔忙中感知的逐渐迟钝，是喧嚣嘈杂里对心底微弱声音的忽视，是向无数个“必须”妥协后，对内心真正渴求的遗忘……

 

我们像陀螺，被无形的鞭子抽打旋转，却忘了问问自己：支撑这旋转的内在动力，来自何方？又该去何处汲取？

 

这答案，需要我们自己去寻。
 

在寻求的路上，我看到许多在信仰中获得力量的朋友。他们的“充电”方式，为我拨开了迷雾，也带给我启发：

 

1.  扎根：连接永恒的活水泉源。

 

这“活水”是什么？对于信徒而言，它就是那位至高者本身。是Ta永不改变的爱，是Ta赋予生命的意义，是Ta话语中蕴含的真理与力量。

 

这也是人类灵魂最深处的渴望：被无条件的爱所接纳，找到存在的终极意义，与创造之源建立牢不可破的连接。

 

当我们定睛于此，将生命锚定在这稳固的根基上，而非随波逐流于世界的喧嚣与评判，才能真正获得内在的笃定与不竭的滋养。如同树根深扎沃土，枝叶才能抵御风雨，葱茏繁茂。

 

2.  等候：在静默中重获力量。

 

我们活在一个崇拜高效与忙碌的时代，仿佛停下来就是罪过。可结果呢？我们把自己弄得身心俱疲，效率低下，情绪如紧绷的弦，一点小事就能引爆。

 

信仰却提供了一条看似反效率的出路：专心等候。

 

这种等候，绝非消极或无奈的停滞，而是一种信心的姿态：主动停下奔忙的脚步，在静默中转向力量的源头，专心仰望、聆听、交托。放下自己的挣扎算计，承认自己的有限，在祈祷中卸下重担，在默想Ta的话语中，让焦躁的心沉淀下来。

 

3.  警醒：为心灵穿上防护甲。

 

这种警醒，是一种主动的守护，对周遭的一切保有合适的敏感度以及清醒的辨识，防止心灵在不知不觉中被消耗殆尽或引入“病毒”。

 

在信息爆炸的时代，谨慎对待每天涌入的海量信信，尤其是那些制造焦虑、煽动对立或纯粹消耗注意力的“噪音”。这些无意识的信息吞噬，如同摄入心灵的垃圾食品，徒增负担的同时，更无法为生命提供真正的养分。

 

面对世界的各种“成功标准”和“生活范式”，保持温和的质疑。不轻易让外在的尺子成为衡量自我价值的唯一标准，警惕被裹挟进无意义的攀比与焦虑中，关注内在的平安与真实的成长。

 

留意那些看似微小却可能导向滑坡的决定，比如：一次不诚实的回应、一次出于虚荣的消费、一次因疲惫而出口伤人的冲动……努力在源头处识别并选择远离。

 

4.  群体：彼此成为对方的充电站。

 

信仰从来不是一场孤独的修行。我们委身于一个真实的群体中。但这并非普通社交，而是一个可以卸下伪装与防备、分享脆弱、获得理解与支持的地方。在这个群体中，鼓励是真实的，帮助是具体的。

在彼此信任的联结里，能量得以循环更新，每个人既是接收者，也是给予者，共同在爱中被充满，而后释放更多的爱。