恩典365 | 2月10日 诗篇系列：学习管理自己的情绪

        【创1:28】，神就赐福给他们，又对他们说：要生养众多，遍满地面，治理这地，也要管理海里的鱼、空中的鸟，和地上各样行动的活物。
 
        恩典365，三百六十五天，我们天天一起活在神的爱和神的恩典里面。
 
        感谢主啊，我们在诗篇的分享里面呢，我们今天要进入到全新的一章。这一章是在诗篇里面很宝贵的一篇诗篇，第三十九篇。我想要用这一篇跟大家分享什么呢？情绪管理。情绪管理真的很重要，我们讲现代人都讲说，EQ比IQ更重要。EQ情绪能够很稳定，这是很不容易的一件事情。圣经真的不只是讲天上的事，圣经里面常常告诉我们说，你怎么样在这一生靠着神的恩典，去过一个讨神喜悦。如果你的情绪常常失控，你怎么能够讨神喜悦呢。那在这一篇的圣经当中要讲到情绪管理。
 
        先和大家分享管理这件事，管理。神造人有一个目的，你还记得在创世记第一章那里，讲到说神造完人之后，神就赐福于人。然后呢，后面说，祂要叫人生养众多，遍满地面，然后治理这地。治理，神造人有一个目的是要让我们成为一个治理者，那就是管理嘛。
 
        治理者，那怎么样可以成为一个治理者。但是在圣经当中，当然有很多关于怎么样成为一个管理者的一些教导。在中间很想跟大家分享的一个，要管别人恐怕我们都得要先学怎么管自己，这叫榜样对不对。你作一个主管的人，你天天迟到，然后骂别人说你不可以迟到，别人都不会服气你嘛。我们跟别人讲说，你要管好你的情绪，那都要先管自己的情绪，管别人要先会管自己。
 
        而在管理里面，很多的不同的层面。管理你的时间，管理你的金钱 管理情绪。但是我觉得情绪常常是，真的是现代的人非常非常需要的，我怎么样能够管理自己的情绪呢？情绪，如果我在闹情绪，情绪不是罪，情绪是一个反应。你对发生在你身上的一件事情，有一件事情，有人对你说了一句话，有人对你做了一件事情，你看到一个情况，你会有一个反应那叫做情绪。情绪是我们对外在的事物，进到我的生命当中来，我的一个回应。而当这些回应，发生在我的生命里面的时候，恐怕我们要去面对自己是说，我应该学会管理我的情绪，而不是被情绪管理。
 
        情绪管理我，我现在非常生气，所以情绪怎么样能够管理我这个人。不是，圣经里面看到很多的人因为情绪失控，以致于做了很糟糕的一些事。但是圣经也给我们很多，很好的榜样，有一些人因为他善于管理自己的情绪，以致于在很多很困难的时刻，他因为情绪有合适的管理，以致于避开了很多，很多的灾难，或者是得到了很多，很多的祝福。
 
        你也常常在面对情绪管理这件事情吗？好不好我们就透过这一篇诗篇，跟上帝说：主啊，教我怎么做一个会管理自己的人，会管理自己的情绪的人。