【诗39:1】……我曾说：我要谨慎我的言行，免得我舌头犯罪；恶人在我面前的时候，我要用嚼环勒住我的口。
恩典365，365天，天天一起活在神的爱和神的恩典里面。让我们每一天都享受这样一个神极大的祝福。
我们今天分享诗篇第三十九篇，透过这一篇，我们来学习情绪管理——怎么样管理我们的情绪。
昨天和大家分享到，情绪不是罪。我有情绪，这是很正常的一件事情，如果你没有情绪才怪。情绪是什么呢？情绪是我对外在事物——这个人说了什么，那个人做了什么，我看到些什么——对于这些事物进到我的生命当中来的时候，我的一种反应。
诗篇39篇是大卫所写的。大卫是一个作王的人，但他写诗篇39篇时，第1节是这样说的，我读给你听：“我曾说：我要谨慎我的言行，免得我的舌头犯罪。” 一个作王的人说：“我要小心”，因为若说错话了会出事，而且会出大事。为什么？因为作为一个王，你的影响所及，你说错了一句话，影响的不只是你一个人，可能影响的，甚至是一整个国家，也可能是整个时代。因为你的一句话，会产生持续的影响。所以他说：“我要谨慎我的言行”——还不只是我的行为，包括我说的话——“免得我的舌头犯罪”。因为，我会说错话。
在这个过程当中，我想跟你分享的第一个点是：他说“我曾说”。“我曾说”的意思是什么？意思就是，我不是第一次说，我之前已经说过了，现在又再说。他为什么一再说这句话？就是一再地提醒自己：小心，小心，小心，小心！不要讲错话了，不要多言多语。不要讲错话了，以后我会很后悔，将来要用更多的精力把它挽回回来，这样好辛苦。
所以他说“我曾说”，他一再地提醒。他说，我曾说什么呢？“我要……”——他有一个“要”的心。他知道，如果我管不住我自己的口，我将来一定会后悔。
你有没有这样的经验？就是“早知道”：早知道我就不要说这句话了，早知道那个时候把嘴巴闭起来就好了，早知道我不要回应就好了……“早知道，早知道，早知道”。可是，当我们说“早知道”的时候，通常都已经太晚了——就是说了，而且不但说了，而且是说了一个严重的话，是个让我后悔的话，以致于我说“早知道”。
我们每一个人的生命当中，都有一些“早知道”。“我要……我知道我应该这样，我应该这样，应该这样……我不应该那样，不-应该那样，不应该那样”。但是，人活在世上，有一个很悲哀的情况就是：什么都知道，但是就是做不到。
我很喜欢圣经有一句话说：“立志行善由得我，只是行出来由不得我。” 立志行善（这个“善”是指对的），我知道我应该怎么做，我知道这样做是对的；立志行善，我知道那样说是错的——我都知道。可是，脾气来的时候，那个情绪一起来，我明明知道不应该这样说，我就是说了；我明明知道我应该那样做，我偏不要这样做。
求主帮助我们，在神的恩典当中。所以，我们需要神。所以，我们需要靠着神来管理自己，做一个不后悔的人。
我不知道你是谁，也许这两天，你正为你曾经说过的一段话在那里懊悔。我们一起来学，做一个不后悔的人。
2月11日 每日恩典内容
