【诗39:5】祢使我的年日窄如手掌；我一生的年数，在祢面前如同无有。各人最稳妥的时候，真是全然虚幻。
恩典365，三百六十五天，我们天天一起活在神的爱和神的恩典里面。
大卫教我们一个管理情绪的好方法，就是当我面对这些伤害我的人，让我生气的人，让我愤怒的人，让我简直是压不住我的情绪的时候，你要有一个情绪的出口。那个出口是转过来跟主讲。而跟主讲的关键是什么呢?是诚实,是真实。不要这边很生气的跟人家吵架了,转过来突然说圣哉圣哉。不是的，你跟人的时候收敛一点，不要那么生气的就乱骂，跟人家乱吵架，但是到神面前来真实一点。
我再说，在人的面前收敛一点，不要我就是生气，我就是不高兴， 我就是乱骂。因为你的那个放肆，后果都是要自己承受的。但是来到神的面前呢，真实一点。我举一个圣经里面的例子给你听,圣经里面,诗篇里面有好多篇被称为是咒诅诗。咒诅哦，诗篇不是都是跟神的祷告吗，不是跟神的敬拜吗，那在那个敬拜里充满咒诅，比如说是什么，比如说里面有一篇，他里面讲到说拿孩子骂他跟他的敌人。就有人在攻击他们，拿他的敌人的孩子摔在石头上，把那些孩子给摔死的人是有福的。我小时候读到这里说，天啊，会不会写错啦。圣经里面怎么会有这样的咒诅诗啊。把那些敌人的婴孩砸在磐石上，那是有福的。这是什么样的，难道我们要学这样的祷告吗？其实不是。你以为我这样说，神就说你既然这样求了，没办法，我也只好这样做了，我就去把婴孩砸死了。不会的，神不会这样做。但是神鼓励我们带着你的真实的情绪到神的面前来。
为什么那个人这样写，因为那时候他们的国家被俘虏了。而那些，那些，那些把他们国家灭亡的那些人他们做的事情是什么？就是把他们这些被俘虏的人，他们那些婴孩砸在磐石上。把婴孩砸在，一个作父母的人看到你的敌人当着你的面，把你的孩子砸在石头上，砸死了那些孩子。然后你这个时候还说没关系，不可能！你那个时候心里面是什么？上帝，祢怎么都不管事啊。祢把他小孩也去砸砸看。这是很真实的情绪。
你知道圣经里面为什么神允许这样的一个咒诅，是留在圣经里面呢？我觉得祂给我们一个榜样就是告诉你，你可以真实的带着你的情绪到神面前。而你不必害怕说，我把这个带到神的面前来，上帝会不会真的就把那个人的孩子给拿去砸了。不会的，祂是全能的神，祂满有智慧，祂知道怎么去处理这样的状况。祂知道你在闹情绪，祂知道你现在在愤怒当中，祂宁可你把你的愤怒说出来，来到神的面前说出来。
我在预备这几天分享，有关于诗篇三十九篇里面的这个情绪管理的问题的时候，我觉得我自己也常常在被提醒。在被提醒，我也是这样子的人。很多的时候把情绪都放在我们里面，每次主跟我说，寇绍恩啊,我宁可你现在跟我说你在生气，而不要来到了我的面前假装没有生气。你要不要试试看呢。
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